Mieke Boeckx over gezonde voeding

Mieke Boeckx boeide in de bib een heel aantal toehoorders met 'Start2eat'. Nadat ze heel wat mensen leerden joggen met 'Start to run', toont ze nu dat we ook in 10 weken gezonde voedingsgewoontes kunnen aanleren. Het ene staat trouwens niet los van het andere, minimaal 3 maal per week 30 minuten lichaamsbeweging is een must. Daarnaast is het belangrijk dat we gezond eten, met voldoende variatie in de voeding en voldoende water. Meer info op www.starttoeat.be3770